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八重山病?な日々

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2009年 06月 07日

ノルディックウォーキング6

今朝は雨が上がったので、朝からノルディックウォーキングに行って来ました。

40分で約300kcal 前回とほぼ同じ。

田んぼの周囲を回るのですが、ここで困るのが小さな羽虫。
所々に羽虫が大量に発生しているところがあって、そこで他所と同様に
息でもしようものなら吸い込んでしまって大変。その為、ここではなるべく
呼吸をしないように気をつけるのですが、それでリズムが狂っちゃうんですよね。


追記
昼前に今度は妻と二人で行ってきました。
ここでも約45分間。
今週は2回出来たので、まあまあノルマ達成としましょう。

by yoshioshirai | 2009-06-07 08:31 | スポーツ


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