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八重山病?な日々

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2009年 06月 20日

2009.6.20 ノルディックウォーキング

今朝もノルディックウォーキングに行って来ました。
平日は帰りが遅いので、週末は貴重です。雨もなんとか降らず持ちこたえてくれました。

運動時間は50分。 マイコースを2周半

聴いた曲は
 ピチカートファイブ 「東京の合唱」 これは最適ですね! 体が弾んで調子が上がります。
 「ファイティングポーズの詩」 馬場俊英
 「モノクローム」 BENNIE K
 「Super☆Looper」  YA-KYIM
 「Dear my friends」 shela

by yoshioshirai | 2009-06-20 08:16 | スポーツ


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